Lebe

Sanduhr Stelle Dir vor, dass die Zeit die Dir im hier und jetzt verbleibt, mit dem Sand in einer Sanduhr vergleichbar ist. Schaust Du tatenlos zu, wie der Sand von der oberen Hälfte des Glases nach unten rieselt, ohne dass etwas passiert? Lebe hier und jetzt. Versuche gedanklich die Sanduhr umzuwerfen und schaue, was passiert. Sie liegt waagerecht vor Dir. Stillstand beim Sand. Beginne den Moment zu genießen. Atme tief durch und überlege, wie Du nun vorgehen möchtest. Du hast zwei Möglichkeiten: Du läßt die Uhr für das jetzt liegen und genießt jeden Atemzug der Gegenwart. Auf der anderen Seite, kannst Du die Sanduhr wieder aufstellen und faszinierend zuschauen, wie der Sand durch die Gläse rieselt. Was erfüllt Dich mehr? Wie es war Jeder von uns hat seine eigene Sanduhr, die ihm aufzeigt, wie lange man noch im Jetzt verweilen darf. Was stört Dich daran, den Moment zu genießen, Dich